【30歳から始める筋トレ】HAYABLOG

ダブルワーカー、1児のパパがボディメイク始めました。筋トレ日記

プロフィール

id:haya30karanokintore

はじめまして！

HAYAPARUと申します。

建築会社でwebライターと図面作成とコンビニアルバイトのダブルワーカーの1児のパパです。

このブログは、30歳になる私は隙間時間を使いジム通いをスタートし、独学でボディメイク、食事管理を行い筋トレ日記、食事日記、情報の発信。

ゆるい食事制限(PFCバランス)管理していますが、金額を抑えながら健康的に行っております。
多忙な方、ボディメイク始めたい(初心者)に少しでも励みになればと思いサイトを作りました。

皆さん、仲間だと思って頑張っていきましょう。

よろしくお願いいたします。

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